| مراقبه عامه
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 4,582
| فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم | |
البطيخ, البطيخ للحامل, البطيخ الأحمر, البطيخ الاحمر, البطيخ والرجيم, البطيخ وفوائده, امراض البطيخ, النحت على البطيخ, اضرار البطيخ, بذور البطيخ, بطيخ, رجيم البطيخ, ريجيم البطيخ, زراعة البطيخ, صور البطيخ, عصير البطيخ, فائدة البطيخ, فوائد البطيخ, فوائد البطيخ الاحمر, قشر البطيخ فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم...!!! البطيخ, البطيخ للحامل, البطيخ الأحمر, البطيخ الاحمر, البطيخ والرجيم, البطيخ وفوائده, امراض البطيخ, النحت على البطيخ, اضرار البطيخ, بذور البطيخ, بطيخ, رجيم البطيخ, ريجيم البطيخ, زراعة البطيخ, صور البطيخ, عصير البطيخ, فائدة البطيخ, فوائد البطيخ, فوائد البطيخ الاحمر, قشر البطيخ, بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
و الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.
وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت.
إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
منقول للفائدة
البطيخ, البطيخ للحامل, البطيخ الأحمر, البطيخ الاحمر, البطيخ والرجيم, البطيخ وفوائده, امراض البطيخ, النحت على البطيخ, اضرار البطيخ, بذور البطيخ, بطيخ, رجيم البطيخ, ريجيم البطيخ, زراعة البطيخ, صور البطيخ, عصير البطيخ, فائدة البطيخ, فوائد البطيخ, فوائد البطيخ الاحمر, قشر البطيخ,
المصدر: t,hz] hgf'do ,hgalhl gj`,df hgap,l hgf'do ggphlg hgf'do hgHplv hgf'do hghplv hgf'do ,hgv[dl hgf'do ,t,hz]i hlvhq hgf'do hgkpj ugn hgf'do hqvhv hgf'do f`,v hgf'do f'do v[dl hgf'do vd[dl hgf'do .vhum hgf'do w,v hgf'do uwdv hgf'do thz]m hgf'do t,hz] hgf'do t,hz] hgf'do hghplv |
searchssearchasearchc %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A ه
Ccwerecommend Ccwerecommend 3 134 Result1 % %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A C Result1 w Result1 rsearchcsearchmmsearchndsearch8 %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A Cs Result1 a
ch %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A s Ccwerecommend arsearchh 134 Ccwerecommend cwmoonunitsincorporatedrmoonunitsincorporatedc Result1 mm %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A n
Result1 es Ccwerecommend lsearch1 %
A% 134 3%search3 Result1 C Result1 %8 Ccwerecommend %C Result1 %moonunitsincorporated0 Ccwerecommend C
%moonunitsincorporated8searchC2% %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A 6 134 Csearch% Ccwerecommend B%C3moonunitsincorporatedA7 134 Cmoonunitsincorporated%search9
C %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A %8search%search3
A 134 %
2% %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A 2searchC
%search2 Ccwerecommend C Ccwerecommend %search3% %C3%A8%C2%BB%C2%8A%C3%A3%C2%80%C2%80%C3%A8%C2%A6%C2%8B%C3%A7%C2%A9%C2%8D%C3%A3%C2%82%C2%82%C3%A3%C2%82%C2%8A 2 Result1 8 Result1 %2search8A 134 ب
إ Result1 ى Result1 الsearchف 134 ة 134 .search